از بین بردن غبغب
غبغب یک پدیده رایج است که اغلب زمانی اتفاق می افتد که لایه ای از چربی در زیر چانه شما تشکیل شود. این تغییر شکل صورت، عمدتاً در طی افزایش وزن رخ می دهد. اما همیشه برای داشتن غبغب لازم نیست اضافه وزن داشته باشید. ژنتیک یا شل شدن پوست ناشی از افزایش سن نیز ممکن است باعث ایجاد این وضعیت شود. اگر غبغب دارید و می خواهید از شر آن خلاص شوید، چندین راهکار وجود دارد که می توانید انجام دهید. در ادامه با ما در بلاگ آپیلنس، بهترین مرکز زیبایی در کرج همراه باشید تا با بهترین روش از بین بردن غبغب در کرج (double chin treatment) آشنا شوید.
علت اصلی غبغب چیست؟
به طور کلی، عواملی مختلفی روی به وجود آمدن غبغب تاثیر می گذارند. در این بین تاثیر دو عامل سن و وراثت از بقیه بیشتر است. زیرا از سن ۲۵ سالگی به بعد ما هر سال ۱٪ کلاژن کمتری در پوست خود تولید می کنیم. این منجر به شلی پوست می شود و با سنگینی جیب چربی پوست شروع به افتادگی می کند. همچنین در سال های نوجوانی سلول های چربی ما در سراسر بدن ما توزیع می شوند. آنها همیشه به طور مساوی توزیع نمی شوند، به همین دلیل است که گاهی اوقات حتی در لاغرترین حالت ما، با وجود اینکه سالم غذا می خوریم و ورزش می کنیم، هنوز هم می توانیم برآمدگی های کوچکی را اینجا و آنجا پیدا کنیم. گاهی اوقات افراد می توانند متوجه شوند که در کمترین وزن خود هنوز چربی ناخواسته چانه و گردن دارند.این وضعیت بیشتر ناشی از شل شدگی پوست در ناحیه زیر چانه و گردن است که می تواند منشا ژنتیکی داشته باشد و یا در نتیجه افزایش سن یا سبک زندگی به وجود آید. به طور کلی، مجموعه عواملی که منجر به وجود آمدن غبغب می شوند عبارتند از:
- چاقی و اضافه وزن
- داشتن سابقه ابتلای خانوادگی
- شل شدن پوست به خاطر افزایش سن
- نوسانات وزنی شدید
- ضعف عضلات قسمت گردن
- نقص ها و مشکلات ژنتیکی
- پایین نگه داشتن طولانی مدت سر
- کوچک بودن یا عقب بودن چانه
بهترین روش رفع غبغب چیست؟
برای درمان غبغب و از بین بردن آن، روش های ورزشی، تغذیه ای و کلینیکی از قبیل لیپولیز، هایفو و ساکشن غبغب تجویز می شوند. هر کدام از این ها دارای مزایا و معایب خاص خود هستند. بهترین انتخاب برای شما، پس از مشورت با پزشک مشخص خواهد شد. ما در کلینیک زیبایی آپیلنس، قبل از اقدام به هر کدام از این روش ها، با معاینه کامل غبغب شما، بهترین روش را پیشنهاد خواهیم نمود. تلفن مشاوره و رزرو وقت درمان غبغب در کرج در کلینیک آپیلنس ۰۲۶۳۴۴۰۹۹۲۱ است.
از بین بردن غبغب با حرکات ورزشی
در حالی که هیچ مدرک علمی مبنی بر اینکه تمرینات چانه برای از بین بردن غبغب شما موثر است وجود ندارد، اما شواهد مختلفی از تاثیر مثبت آن در بین بیماران و مراجعین وجود دارد. در اینجا شش تمرین به شما آموزش می دهیم که ممکن است به تقویت عضلات و پوست در ناحیه غبغب شما کمک کند. برای کسب نتیجه بهتر، هر تمرین را چند بار در روز تکرار کنید. البته خوب است که همیشه قبل از انجام یک ورزش جدید با پزشک خود مشورت کنید.
پیشنهاد ویژه آپیلنس: پاک کردن تاتو در کرج با لیزر
۱-کشش فک رو به جلو
- سر را به عقب خم کنید و به سمت سقف نگاه کنید.
- فک پایین خود را به سمت جلو فشار دهید تا کشش زیر چانه احساس شود.
- این وضعیت را تا ۱۰ شماره نگه دارید.
- فک را شل کنید و سر را به حالت اولیه برگردانید.
۲. حرکت با توپ
- یک توپ ۱۸ تا ۲۲ سانتی را زیر چانه قرار دهید.
- چانه را روی توپ فشار دهید.
- این کار را چندین بار در روز تکرار کنید.
۳-غنچه کردن لب ها با سر رو به عقب
- با سر کج شده به عقب، به سقف نگاه کنید.
- لب های خود را طوری جمع کنید که گویی سقف را می بوسید تا ناحیه زیر چانه خود را بکشید.
- بعد از ۱۰ ثانیه لب ها را رها کنید و سر خود را به حالت عادی خود برگردانید.
۴. کشش زبان
- با نگاه مستقیم به جلو، زبان خود را تا جایی که می توانید بیرون بیاورید.
- زبان خود را به سمت بالا و به سمت بینی بلند کنید.
- این حالت را ۱۰ ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید.
۵. کشش گردن
- سر خود را به عقب خم کنید و به سقف نگاه کنید.
- زبان خود را به سقف دهان خود فشار دهید.
- ۵ تا ۱۰ ثانیه این وضعیت را نگه دارید و بعد رها کنید.
۶. حرکت فک پایین
- سر خود را به عقب خم کنید و به سقف نگاه کنید.
- سپس سر خود را به سمت راست بچرخانید.
- فک پایین خود را به سمت جلو بلغزانید.
- ۵ تا ۱۰ ثانیه در این وضعیت نگه دارید و رها کنید.
- با چرخاندن سر به چپ این حرکت را تکرار کنید.
رفع غبغب با رژیم غذایی
اگر غبغب شما به دلیل افزایش وزن است، کاهش وزن ممکن است آن را کوچک تر کند یا کاری کند که به طور کامل از شر آن خلاص شوید. بهترین راه برای کاهش وزن، داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم است. برخی از دستورالعمل های تغذیه سالم منبع مورد اعتماد عبارتند از:
- وعده های بیشتری از میوه و سبزیجات در روز بخورید.
- غلات تصفیه شده را با غلات کامل جایگزین کنید.
- از مصرف غذاهای فرآوری شده خودداری کنید.
- پروتئین بدون چربی مانند مرغ و ماهی بیشتر بخورید.
- از چربی های سالم مانند روغن زیتون، آووکادو و آجیل استفاده کنید.
- لبنیات کم چرب بخورید.
- در حد نیاز کالری روزانه خود بمانید.
علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم، شما می توانید از خدمات یک کلینیک معتبر نظیر آپیلنس در کرج، برای لاغری موضعی استفاده کنید. بدین منظور می توانید خدمات لاغری موضوعی کلینیک آپیلنس و مزونیدلینگ در کرج را امتحان کنید.
درمان غبغب با روش های کلینیکی
اگر غبغب شما به دلیل ژنتیک باشد، سفت کردن ناحیه با ورزش ممکن است به رفع آن کمک کند. در این حالت، مشخص نیست که آیا کاهش وزن به شما کمک می کند یا خیر. در این مورد، پزشک ممکن است روش های کلینیکی مختلفی را تجویز کند، از قبیل:
لیپولیز برای رفع غبغب
لیپولیز که به عنوان لیپواسکالپچر نیز شناخته می شود، از لیپوساکشن غبغب یا گرمای لیزر برای ذوب چربی و کانتور کردن پوست استفاده می کند. در بیشتر موارد، یک بی حس کننده موضعی تمام چیزی است که در طول لیپولیز برای درمان غبغب در کرج با ساکشن مورد نیاز است. لیپولیز فقط چربی را درمان می کند. پوست اضافی را از بین نمی برد و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش نمی دهد. عوارض جانبی لیپولیز برای رفع غبغب با لیزر در کرج ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- ورم
- کبودی
- درد
برای رزرو وقت لیپولیز در کرج با شماره ۰۲۶۳۴۴۰۹۹۲۱ تماس بگیرید.
لیزر درمانی جایگزین مناسبی برای لیفت گردن، لیپوساکشن و سایر درمان های غیرتهاجمی غبغب در کرج است. این یکی از پیشرفته ترین فناوری های موجود در بازار است. این درمان که در ابتدا برای سایر نواحی بدن مانند ران و شکم استفاده میشد، در سال ۲۰۱۵ مجوز FDA را برای استفاده در غبغب دریافت کرد. از آن زمان به یکی از موفقترین و پرطرفدارترین درمانهایی تبدیل شده است که ما در کلینیک آپیلنس ارائه میکنیم.
لیپولیز چطور باعث از بین رفتن غبغب می شود؟
لیپولیز از طریق فناوری لیزری کار میکند که سلولهای چربی را در سطح زیرپوستی هدف قرار داده و از بین میبرد. این روش کاملا غیر جراحی و غیر تهاجمی است، به این معنی که هیچ جراحی، برش، جای زخم یا بیهوشی وجود ندارد. این درمان علاوه بر از بین بردن چربی های ناخواسته می تواند به سفت شدن پوست شل شده گردن نیز کمک کند.
مزوتراپی برای درمان غبغب
مزوتراپی در کرج یک روش کم تهاجمی است که مقادیر کمی از ترکیبات حل کننده چربی را از طریق یک سری تزریق ارائه می کند. در سال ۲۰۱۵، سازمان غذا و دارو، یک داروی تزریقی مورد استفاده در مزوتراپی، اسید دئوکسی کولیک (Kybella) را تایید کرد. اسید دئوکسی کولیک به بدن شما در جذب چربی ها کمک می کند. در مزوتراپی غبغب در کرج، در کلینیک آپیلنس، از کوکتل های معروف نظیر درماهیل کره جنوبی (قیمت مناسب و ماندگاری متوسط)، توسکانی اسپانیا (قیمت مناسب و ماندگاری خوب) و پرومو ایتالیا (قیمت و ماندگاری بالا) استفاده می شود. این درمان برای افرادی با شاخص توده بدنی زیر ۳۰ که از سلامتی عمومی برخوردارند و دخانیات مصرف نمی کنند، گزینه ای ایده آل است.
برای درمان غبغب با مزوتراپی در کرج ممکن است ۲۰ تزریق یا بیشتر اسید دئوکسی کولیک در هر درمان لازم باشد. شما می توانید در مجموع تا شش درمان داشته باشید و باید حداقل ۱ ماه بین آن ها صبر کنید.
همچنین ببینید: درمان سیاهی زیر چشم در کرج
اسید دئوکسی کولیک در صورت تزریق نادرست ممکن است باعث آسیب جدی عصبی شود. فقط یک متخصص پوست یا یک پزشک با تجربه جراحی پلاستیک که در مورد دارو آگاه است باید این تزریق ها را انجام دهد. عوارض جانبی بالقوه اسید دئوکسی کولیک و سایر داروهای تزریقی مزوتراپی عبارتند از:
- ورم
- کبودی
- درد
- بی حسی
- سرخی
نکات مهم قبل از مزوتراپی غبغب در کرج
قبل از اینکه این درمان را در یک کلینیک زیبایی معتبر نظیر آپیلنس انجام دهید، بهتر است که:
- آب زیاد بنوشید تا آمادگی بدن برای دفع چربی بالا رود
- از مصرف سیگار و نوشیدنی الکلی اجتناب کنید
- از مصرف داروهای رقیق کننده خون نظیر آسپیرین از دو هفته قبل درمان خودداری کنید
- برای جلوگیری از کبودی، قبل مراجعه، از کرم آرنیکا در محل غبغب استفاده کنید
نتایج مزوتراپی غبغب در کرج
این درمان، اگر توسط پزشک مجرب و با استفاده از کوکتل های استاندارد انجام گیرد، می تواند تا حد زیادی به درمان غبغب کمک کند. این یک راه حل دائمی است که چربی اضافی زیر پوست را از بین می برد. این روش در چند جلسه تکرار می شود تا اثربخشی را به حداکثر برساند.
چه کسانی نباید مزوتراپی غبغب انجام دهند؟
- خانم های باردار و شیرده
- بیماران دیابتی
- بیماران کبدی یا کلیوی
- بیماران با مشکلات قلبی و عروقی
- افراد مبتلا به سرطان
- افزاد مبتلا به بیماری خودایمنی مانند لوپوس
- کسانی که دارای سابقه حساسیت پوستی شدید هستند
- افراد خیلی چاق
از بین بردن غبغب با هایفوتراپی
یکی از جدیدترین روش های برای درمان غبغب، استفاده از امواج فراصوت در روش هایفوتراپی غبغب است. این یک روش امن و کم خطر برای آقایان و بانوان است تا به کمک آن هم به درمان غبغب خود برسند و هم لاغری موضعی را در شکم، پهلو و ران تجربه کنند. استفاده از این روش موجب سفت شدن پوست می شود و چربی های اضافه و همچنین شل شدن پوست را درمان می کند. در هایفو غبغب پرتوهای مافوق صوت با شدت بالا از پوست گذر می کنند و لایه های چربی را از بین می برند. این کار موجب تولید کلاژن در زیر پوست می شود و از همین رو به جوانسازی پوست نیز کمک می کند.
برای استفاده از خدمات هایفو برای رفع غبغب، می توانید برای رزرو وقت هایفوتراپی در کرج با شماره های زیر تماس بگیرید.
۰۲۶۳۴۴۰۹۹۲۱ | ۰۹۱۲۳۶۳۵۷۰۰
هنگام تلاش برای درمان غبغب، صبور باشید. جز در روش های تهاجمی نظیر لیپوساکشن یا لیپولیز انجام دهید، این مشکل یک شبه درمان نمی شود. بسته به اندازه غبغب شما، ممکن است چند ماه طول بکشد تا کم کم محو شود.
بهترین راه برای خلاص شدن از شر چربی های اضافی در هر نقطه از بدن، داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم است.
اهمیت حفظ وزن سالم در پیشگیری از غبغب
حفظ وزن سالم به شما کمک می کند در بسیاری از موارد از غبغب جلوگیری کنید. این همچنین دارای مزایای اضافی است زیرا خطر کلی شما را کاهش می دهد:
- دیابت
- فشار خون بالا
- آپنه خواب
- بیماری قلبی
- سرطان های خاص
- سکته
سایر روش های غیر جراحی غبغب در کرج
به طور کلی، شما می توانید از بین طیف وسیعی از روش ها، برای درمان غبغب خود اقدام کنید. این موارد برای افرادی که این مشکل را دارند و به هر دلیلی نمی خواهند زیر تیغ جراح بروند ایده آل است:
1- هایفو تراپی
2- مزو تراپی
3- لیزر تراپی
4- اولتراسوند کویتیشن
5- آر اف
6- کیبلا
7- تزريق مواد حلکننده چربي ( لیپودیسالو)
8- وکیوم تراپی
هزینه رفع غبغب یک جلسه
هزینه این درمان بستگی به روشی است که پزشک شما با توجه به شرایط بدنی شما تجویز نموده است. برای استعلام هزینه رفع غبغب در کرج می توانید با شماره ۰۲۶۳۴۴۰۹۹۲۱ تماس بگیرید.
خلاصه مطلب
اگر مطمئن هستید که غبغب شما به دلیل ژنتیک ایجاد شده است، قبل از انتخاب یک روش تهاجمی، کاهش وزن، ورزش های مطرح شده در این مقاله و تمرینات چانه و روش های کلینیکی کم تهاجمی را امتحان کنید. قبل از شروع رژیم غذایی و برنامه ورزشی، با پزشک خود صحبت کنید. او به هرگونه نگرانی سلامتی شما رسیدگی می کنند و به شما در تعیین اهداف کاهش وزن سالم کمک می کند. پزشک کلینیک معتبری نظیر آپیلنس در کرج، همچنین برنامه غذایی متناسب با سبک زندگی شما را توصیه می کنند.
پیشنهاد ویژه کلینیک آپیلنس
اگر به دنبال یک درمان عملی و موثر برای بهبود فرم چهره و رفع غبغب خود هستید و می خواهید شادابی و طراوت را به پوست تان برگردانید، کافیست هم اکنون با متخصصان پوست در کلینیک زیبایی آپیلنس تماس بگیرید تا بهترین و موثرترین درمان را برای شما انتخاب نموده و در کمترین زمان چهره خوش فرم و زیبا را به شما هدیه دهند.
سوالات متداول
۱-آیا غبغب درمان دائمی دارد؟
در صورتی که با رعایت وزن مناسب و ورزش و دریافت یک مشاوره حرفه ای از کارشناسان مرکز زیبایی، نسبت به رفع غبغب اقدام کنید، این می تواند یک درمان دائمی باشد.
۲-هزینه درمان غبغب در کرج چقدر است؟
با توجه به تنوع روش های درمانی و تعداد جلسات مورد نیاز، هزینه درمان غبغب در کرج نیز متفاوت است. برای رزرو وقت ملاقات حضوری و تعیین هزینه ها و روش درمان، می توانید با شماره ۰۲۶۳۴۴۰۹۹۲۱ تماس حاصل فرمایید.
۳-از کجا بفهمم کدام روش برای من مناسب است؟
اگر اضافه وزن دارید یا فعالیت کمی در طول روز دارید یا در میان سالی قرار دارید، احتمالاً درمان کلینیکی غبغب برای شما مناسب خواهد بود و این موضوع ارتباطی به جنسیت یا سایر شرایط شما ندارد.
۴-علت سفت شدن غبغب بعد از ساکشن چیست؟
در طی ساکشن غبغب در کرج، پوست زیر چانه کشیده می شود بنابراین احساس سفت شدگی زیر چانه خواهید داشت.
۵-این پروسه چقدر طول می کشد؟
مدت زمان این روش ۲۰-۴۰ دقیقه است.
۶-کاندیدای مناسب برای این درمان چه کسی است؟
هم برای آقایان و هم برای خانم ها مناسب است. افراد باید ۳۰ سال به بالا باشند تا تحت درمان رفع غبغب در کرج قرار گیرند.
۷-چه زمانی نتایج را می بینم و نتایج چقدر ماندگار هستند؟
این یک روش بدون درد است که در آن نتایج بلافاصله پس از درمان قابل مشاهده است. نتایج می تواند تا ۶ ماه پس از تنها یک جلسه باقی بماند.
۸-بهترین کلینیک برای رفع غبغب در کرج کجاست؟
برای این منظور، می توانید از خدمات کلینیک آپیلنس واقع در دهقان ویلای کرج استفاده کنید. با تماس با کارشناسان ما، هم اکنون وقت خود را در کلینیک زیبایی آپیلنس رزرو کنید.
۰۲۶۳۴۴۰۹۹۲۱ | ۰۹۱۲۳۶۳۵۷۰۰
سلام، آیا به کمک لیزر میشه کاملاً غبغب رو برطرف کرد؟
سلام، برای پاسخ به این سوال نیاز به ویزیت شما در کلینیک است. برای رزرو وقت و مشاوره با شماره ۰۹۱۲۳۶۳۵۷۰۰ تماس بگیرید.
خیلی کاربردی و مفید بود
مطلب مفید و کاملی بود ممنون از زحمات شما