بهترین روش های مراقبت از پوست صورت

بهترین راهنمای مراقبت از پوست و زیبایی صورت

چقدر با مفهوم مراقبت از پوست صورت و بدن خود آشنا هستید؟ بسیاری از ما آرزوی دستیابی به پوستی بی عیب و نقص را داریم. در واقع، اکثر ما حداقل یک یا دو نگرانی پوستی داریم. این می تواند شامل سروکله زدن با جوش های هورمونی، چربی بیش از حد یا خطوط ریز چین و چروک صورت باشد. همه ما در مورد پوستمان اهدافی داریم. در حالی که به اصطلاح پوست “بی نقص” وجود ندارد، اما دانستن برخی نکات هنوز هم ممکن است در بهبود سلامت و ظاهر پوست شما به طور چشمگیری اثرگذار باشد. نکات تخصصی در این مقاله می تواند دانش مراقبت از پوست شما را تقویت کند تا بتوانید دقیقاً آنچه را که پوست تان به آن نیاز دارد را انجام دهید. این برنامه می تواند روتین مراقبت از پوست شما را متحول نموده و بر مواد و متریالی که برای شادابی و سلامت پوست صورت و بدنتان استفاده می کنید تاثیر گذار باشد. پس برای داشتن پوستی زیبا و لطیف، با ما در آپیلنس، بهترین کلینیک زیبایی کرج همراه باشید.

چرا باید از پوست خود مراقبت کنیم؟

به دلیل پیچیدگی ذاتی پوست، حساسیت و تنوع روش های مراقبتی، ما به گروه متنوعی از پزشکان، مربیان و سایر متخصصان زیبایی متکی هستیم تا نکات خود را در مورد همه چیز از نحوه کاربرد محصول تا بهترین ماسک صورت برای نیازهای شما به اشتراک بگذارند. ما فقط چیزی را توصیه می کنیم که واقعاً قبولش داریم، بنابراین اگر اشاره به یک محصول یا مارک خاص در متن مقاله می بینید، بدانید که توسط تیم آپیلنس به طور کامل درباره کاربرد و تاثیر آن تحقیق شده است.

مراقبت پوستی برای همه نوع پوست ضروری است

مهم ترین نکات مراقبت از پوست

دنیای مراقبت از پوست به سرعت پیچیده می شود. اگر با فکر کردن به سرم‌ها، لوسیون‌ها، پاک‌کننده‌ها، تونرها و روغن‌ها سرگیجه دارید، به جای درستی آمده‌اید. در حالی که هر فردی در مورد مراقبت از پوست نیازهای منحصر به فردی دارد، چند محصول و روش اساسی وجود دارد که همه می توانند برای بهبود پوست خود تلاش کنند. اولین قانون مراقبت از پوست، ساده نگه داشتن آن است. به گفته Khatra Paterson، صاحب برند KP Aesthetics، بهتر است به اصول اولیه پایبند باشید، این اصول شامل موارد ذیل می باشد:

• پاک کننده ها
• مرطوب کننده ها
• ضد آفتاب ها
• آب آشامیدنی
• رژیم غذایی متعادل

مراقبت ساده از پوست همچنین به معنای استفاده از محصول مناسب و به اندازه است. افراط و تفریط در این رابطه می تواند اثر معکوس به جای بگذارد.

استفاده بیش از حد از محصولات در واقع می تواند باعث مشکلات پوستی شود.

نکات کلیدی برای مراقبت از پوست : سطح پایه

به غیر از ساده نگه داشتن روال مراقبتی خود، متخصصان چند نکته دیگر را برای افزایش روتین مراقبت از پوست ارائه می دهند.

• از شخصی بودن نسخه خود اطمینان حاصل کنید
• هفته ای یکبار لایه برداری کنید.
• همیشه از ضدآفتاب SPF استفاده کنید.
• روزانه مقدار فراوانی آب بنوشید
• مراقبت پوستی را به گردن و منطقه دکلته خود افزایش دهید

روتین مناسب برای رژیم پوست شما چیست؟

از این قانون ساده استفاده کنید: محصولات باید از سبک ترین به سنگین ترین اعمال شوند. دایان آکرز، زیبایی‌شناس در موسسه Doctors Formula آمریکا می‌گوید: «به رژیم روزانه مراقبت از پوست خود کمی مانند یک ساندویچ فکر کنید: نان در دو طرف مواد پاک‌کننده و مرطوب‌کننده شما است و بخش مهمی که در مرکز آن قرار دارد سرم مناسب پوست شماست.»

طیف وسیعی از انواع محصولات مراقبت پوست وجود دارد

لایه برداری پوست در کرج

لایه برداری به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند، اما لایه برداری بیش از حد می تواند باعث شود پوست شما با تولید چربی اضافی یا جوش ها واکنش نشان دهد. بهتر است با جلسات یک بار در هفته آن را به حداقل برسانید.

پیشنهاد ویژه آپیلنس: لایه برداری اصولی با میکرودرم در کرج 

محافظت از پوست در برابر آفتاب

طبق یک مطالعه در سال ۲۰۱۳، آسیب خورشید یکی از دلایل اصلی موارد زیر است:

• کسلی و پژمردگی پوست
• خشکی پوست
• سالخوردگی غیرطبیعی پوست
• ایجاد رنگدانه
• هیدراتاسیون و کشیدگی آب زیر پوستی

آب رسانی برای داشتن پوستی سالم و درخشان ضروری است. پوست کم آب می تواند احساس خشکی، خارش و کدر شدن داشته باشد. در طول روز مایعات بنوشید، از جمله الکترولیت ها، تا سطح هیدراتاسیون خود را بالا نگه دارید.

نکته کلیدی: همیشه سعی کنید که در برابر نور آفتاب از SPF استفاده کنید.

چه قسمت های از پوست به مراقبت بیشتر نیاز دارند؟

گردن و دکلته یا پوست روی سینه شما نیز به رسیدگی نیاز دارند. این نواحی که اغلب نادیده گرفته می شوند، مستعد آسیب خورشید و علائم پیری هستند.

مراقبت از پوست : سطح پیشرفته

خوب، پس اکنون که موارد ضروری را اعمال کرده اید. اگر می خواهید فعالیت مراقبت پوستی خود را ارتقا دهید، نکات زیر را امتحان کنید.

• به صورت دوگانه پاکسازی کنید ( در پایین توضیح می دهیم)
• از تونر استفاده کنید
• ویتامین C بدن خود را تقویت کنید.
• رتینول را امتحان کنید.
• تکنیک مرطوب کننده خود را تقویت کنید.
• از آب داغ خودداری کنید.
• خوراکی های مراقبت از پوست را بیشتر مصرف کنید
• صورت خود را ماساژ دهید.

پاکسازی دوگانه پوست چیست؟

استفاده از دو پاک کننده به از بین بردن مواد زائد، آرایش و چربی از روز کمک می کند. دبورا میچل، مالک Skincare Heaven توضیح می‌دهد: «اولین پاک‌سازی می‌تواند کثیفی‌های اطراف صورت شما را جابجا کند، بنابراین انجام دوباره آن به معنای عمیق‌تر شدن منافذ پوست است.

همچنین ببینید: تزریق فیلر چشم در کرج و فواید آن

لطافت بیشتر پوست با تونر

افزودن تونر به روتین مراقبت پوستی خود به این معنی است که فرصتی دیگر برای تمیز کردن و متعادل کردن پوست خود دارید. تونر مواد مغذی که ممکن است توسط پاک کننده ها از سطح پوست رفته باشند، به آن باز می‌گرداند.

داشتن پوستی زیبا و لطیف خواسته هر انسانی است

ویتامین سی و مراقبت پوست

هنگامی که پوستتان تمیز و تقویت شدد، سرم ویتامین C در مرحله بعدی قرار دارد. همانطور که یک منبع معتبر در سال ۲۰۱۳ مطالعه کرد، کرم‌های ویتامین C به محافظت از پوست شما در برابر آسیب‌های خورشید کمک می‌کنند و می‌توانند به مرور زمان چهره‌ای درخشان‌تر و «براق» به شما بدهند.

بهتر است ویتامین C را در برنامه صبحگاهی خود مصرف کنید.

رتینول در روتین مراقبتی پوست

شب ها از رتینول استفاده کنید. این می تواند از آکنه جلوگیری کند و روند پیری را کند کند. رتینول ممکن است باعث تحریک برخی از انواع و شرایط پوست شود. قبل از امتحان با متخصص پوست خود مشورت کنید یا یک تست انجام دهید.

مرطوب کردن حرفه ای پوست

بله، راه درستی برای استفاده از مرطوب کننده وجود دارد. مرطوب کننده خود را با حرکت رو به بالا روی صورت و گردن خود ماساژ دهید و از مرکز صورت خود دور شوید.

پاک سازی با آب خنک

آب داغ برای صورت شما خیلی شدید و ضررآور است. از آب ولرم یا خنک استفاده کنید و از شستن صورت خود در حمام خودداری کنید، مگر اینکه دما را کم کنید.

خوراکی های زیباکننده صورت

ویتامین ها و تغییرات رژیم غذایی می توانند پوست شما را متحول کنند. بسیاری از کارشناسان معتقدند که کربوهیدرات ها و لبنیات می توانند پوست را برای برخی ملتهب کنند. برای یافتن غذاهایی که بهترین درخشش شما را به شما می دهند، آزمایش کنید.

ماساژ صورت برای سلامت پوست

ماساژ صورت یا غلتک صورت می تواند به رفع پف کردن پوست شما کمک کند. یک ابزار ماساژ می تواند جریان خون را افزایش دهد و شما را بیدار و سرحال به نظر برساند.

این مطلب را از دست ندهید: پاک کردن تتو در کرج با لیزر کیو سوئیچ

نکات آرایشی پوست صورت 

برای پاک کردن آرایش از یک مومیایی کننده و یک دستمال شستشو استفاده کنید. کارشناسان معتقدند که این روش موثرتر از دستمال مرطوب آرایشی است. به یاد داشته باشید که برس های آرایش خود را تمیز نگه دارید. باکتری ها می توانند روی برس های شما جمع شوند و باعث احتقان و جوش شوند.

در منزل هم می توان کار مراقبت پوست را انجام داد

نکات مراقبت از پوست در منزل

حتی زمانی که یک روز در خانه می مانید، همچنان می توانید به خوبی از پوست خود مراقبت کنید. در این خصوص، کارشناسان پیشنهاد می کنند:

• از SPF استفاده کنید. این به محافظت از پوست شما در برابر نور آبی صفحه نمایش کمک می کند.
• روبالشی خود را تمیز کنید یا می توانید ابریشم یا مس را امتحان کنید.
• سعی کنید به پشت بخوابید چون خوابیدن به پشت می تواند چین و چروک را به حداقل برساند.
• خواب خوب شبانه کلید داشتن پوستی عالی است.
• فضای اطراف خود را تمیز نگه دارید. سطوح با مقدار لمس بالا را به خاطر بسپارید.
• رطوبت را به فضای خانه اضافه کنید

مراقبت از پوست در بیرون از خانه 

وقتی بیرون می روید بیشتر مراقب پوست خود باشید.

• مسلح بمان! همیشه یک بالم لب و یک SPF معتبر داشته باشید.
• محافظت اضافی را در برنامه قرار دهید. با یک مرطوب کننده از آلودگی ها و ذرات کثیفی محافظت کنید.
• قرار گرفتن در معرض نور خورشید را محدود کنید. تا جایی که می توانید کلاه بپوشید یا به سایه بچسبانید.
• ماسک خود را بشویید، وقتی از ماسک بهداشتی استفاده می کنید، آن را تمیز نگه دارید.

نکات عمومی مراقبت از پوست کل بدن

بسیاری از مردم بر روی پوست صورت خود تمرکز می کنند، اما بدن نیز می تواند از برخی مراقبت های اضافی بهره مند شود.

• به هر خال در بدن تان توجه کنید و یک معاینه کامل بدن برای تشخیص علائم ملانوم انجام دهید.
• بدن خود را مرطوب کنید. این را بعد از دوش آب گرم و حمام فراموش نکنید.
• علائم کشش را هدف قرار دهید. می توانید این کار را با محصولات حاوی ویتامین A، اسید هیالورونیک یا روغن نارگیل انجام دهید.

انواع پوست کدامند؟

به طور کلی، انواع پوست شامل موارد ذیل اند:

• خشک
• روغنی
• ترکیبی
• طبیعی

شما می توانید نوع پوست خود را با یک آزمایش خانگی تعیین کنید.

نکات مراقبت از پوست برای پوست های چرب

پوست چرب می تواند آزاردهنده باشد. در اینجا چند نکته حرفه ای برای حفظ درخشش آن اشاره شده است:

• در مصرف ماسک های صورت و سایر محصولات خشک کننده زیاده روی نکنید.
• یک یا دو بار در هفته لایه برداری کنید.
• از کرم مرطوب کننده خودداری کنید. به جای آن ژل سبک تر را امتحان کنید.
• از پرایمر یا فونداسیون با خاصیت مات کنندگی استفاده کنید.
• سرم نیاسینامید می تواند به کاهش چربی کمک کند.

پیشنهاد فوق العاده آپیلنس: پوستی جوان تر با مزوژل در کرج

نکات مراقبت از پوست برای پوست های خشک

کار با پوست خشک ممکن است دشوار باشد. این نکات را امتحان کنید تا پوست خود را هیدراته نگه دارید.

پوست خشک نیاز بیشتری به مرطوب کننده دارد

• برای حفظ رطوبت پوست مرطوب را مرطوب کنید.
• از آب گرم خودداری کنید.
• کافئین و نمک را کاهش دهید. آنها می توانند خشکی پوست را بدتر کنند.
• همیشه یک بالم لب همراه خود داشته باشید. لب های شما احتمالا در طول روز خشک می شوند.
• هفته ای یکبار با ماسک صورت آبرسانی کنید و به دنبال آن مرطوب کننده خود را بمالید.
• روغن صورت شبانه بعد از مرطوب کننده بهترین دوست شماست.

نکات مراقبت از پوست برای پوست مختلط

اگر پوست شما در نواحی مختلف یا در زمان های مختلف هم چرب و هم خشک است، ممکن است پوست مختلط را تجربه کنید.

• پوست خود را خوب بشناسید. آیا به عنوان مثال ناحیه T چرب و گونه های خشک دارید؟ ممکن است برای هر منطقه محصولات مختلفی بخواهید.
• محصولات ملایمی را انتخاب کنید که حساسیت پوست را تشدید نکنند. از محصولات آب رسانی که الکل ندارند استفاده کنید.
• به آرامی لایه برداری کنید. در حالی که لایه برداری هفتگی برای پوست های چرب عالی است، ممکن است لکه های خشک را بدتر کند. راحت باشید و در صورت نیاز جلسات لایه برداری را از هم جدا کنید.

نکات مراقبت از پوست برای پوست های معمولی

مشخصه پوست “عادی” این است که خیلی چرب یا خشک نیست.

• از لوسیون یا کرم در شب به جای مرطوب کننده ژل استفاده کنید.
• فریب محصولات جدید مراقبت از پوست را نخورید. پوست معمولی به نگهداری کمتری نیاز دارد. افزودن مراحل غیرضروری ممکن است باعث تحریک شود.
• از پوست خود با یک روتین ثابت که حاوی SPF 30 یا بالاتر است محافظت کنید.

نکات مراقبتی پوست برای پوست های تیره

رنگ پوست تیره ممکن است به دلیل افزایش ملانین نیاز به مراقبت خاصی داشته باشد.

پوست های تیره مستعد آسیب نور آفتاب هستند

• از SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. رنگ پوست تیره با افزایش ملانین می تواند مستعد آسیب های ناشی از نور خورشید باشد.
• یک سرم روشن کننده یا درمان هدفمند دیگر را امتحان کنید.

نکات مراقبت پوستی برای پوست های روشن

رنگ پوست روشن می تواند به شدت در برابر نور خورشید مستعد باشد.

• حتی زمانی که هوا ابری است از SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.
• مراقب روزاسه باشید این حالت در پوست های روشن شایع است.

علائم روزاسه عبارتند از:

• پوست برافروخته
• سوزش چشم
• برجستگی های قرمز کوچک

مراقبت از پوست در برابر آکنه

درمان پوست مستعد آکنه ممکن است دشوار باشد. در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند شفاف باشید.

• نوع آکنه خود را بشناسید، اسید سالیسیلیک برای جوش های سرسفید و سر سیاه مفید است، در حالی که بنزوئیل پراکسید برای کیست های آکنه عمیق تر مفید است.
• مرطوب بمانید. در حالی که ممکن است بخواهید پوست خود را خشک کنید تا چربی کمتری داشته باشد، این فقط باعث می شود که پوست شما چربی بیشتری برای جبران آن تولید کند.
• از هر نوع درمان هدفمند آکنه بعد از تونر و قبل از مرطوب کننده استفاده کنید.
• رتینول را به برنامه مراقبتی خود اضافه کنید. استفاده از رتینول در عصر می تواند آکنه و پیری را هدف قرار دهد.
• با پزشک خود در مورد آکنه های مداوم بزرگسالان صحبت کنید تا در مورد گزینه های درمان تجویزی بدانید.

نکات مراقبت از پوست برای مردان

آیا فکر می کنید که پوست مردان به مراقبت احتیاج ندارد؟ اشتباه می کنید! پوست پوست است! مهم نیست که چه جنسیتی دارید، پوست شما هم نیازهای یکسانی دارد. در یک برنامه مراقبت از پوست، از زیر کار شانه خالی نکنید! روزانه از پاک کننده، تونر، مرطوب کننده و SPF استفاده کنید.

تیغ خود را تیز و تمیز نگه دارید

• از یک پاک کننده ریش برای تمیز نگه داشتن پوست چانه و پوست زیر آن استفاده کنید.

نکات و ترفندهای مراقبت از پوست از طرف متخصصان

اکنون که ما اصول اولیه را پوشش دادیم، بیایید عمیق تر وارد موضوع مراقبت از پوست شویم. در اینجا چند نکته کمتر شناخته شده از حرفه ای ها آورده شده است.

• برای به حداکثر رساندن اثربخشی، بین استفاده از هر محصول چند دقیقه صبر کنید.
• قبل از اینکه مرحله جدید را اجرا کنید، به پوست خود زمان دهید تا با محصولات جدید سازگار شود.
• برخی از محصولات داروخانه ها در واقع بسیار خوب هستند، بنابراین زیاد ولخرجی نکنید!
• روال حفاظت از پوست خود را بر اساس چرخه، فصول و سن خود تغییر دهید.
• سعی کنید کرم دور چشمتان را دور لبتان بمالید.
• غذاهای آب رسان را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

به محصولات حفاظت پوستی زمان بدهید تا کارشان را به درستی انجام دهند. اگر هر روز آنچه را که روی صورت خود می گذارید تغییر دهید، ممکن است بیش از حد حساس شود.

همچنین ببینید: مزونیدلینگ چیست و چه فایده ای دارد؟

خوراکی های آب رسان پوست

وبسایت healthline پیشنهاد می‌کند که از غذاهای آب‌رسان استفاده کنید، مانند:

• هندوانه
• خیار
• کرفس
• خربزه
• آب گوشت

این پایگاه علمی معتبر می افزاید: «آنها مملو از مواد مغذی هستند و راهی عالی برای دریافت مقدار مورد نظر هیدراتاسیون به بدن شما هستند».

رسیدگی به پوست صورت در منزل

در اینجا چند نکته در مورد نحوه ساخت محصولات مراقبت از پوست در خانه آورده شده است.

• روغن: از روغن نارگیل برای کاهش خشکی دست و بدن استفاده کنید.
• جوش شیرین: برای درمان پینه های سفت دست و پا از جوش شیرین استفاده کنید.
• ماسک ها: ماست و چای سبز را مخلوط کنید یا از سفیده تخم مرغ ساده برای ماسک صورت استفاده کنید.
• اسکراب: تفاله قهوه و روغن نارگیل را برای یک اسکراب لایه بردار بدن مخلوط کنید.

روتین پوستی در منزل

مرکبات را کنار بگذارید. از استفاده از میوه های اسیدی و روغن های ضروری در معجون های خود اجتناب کنید. فقط اسانس های ملایم برای پوست بی خطر هستند و باید در روغن حامل رقیق شوند. در حالی که تحقیقات نشان می دهد مزایای سلامتی وجود دارد، سازمان غذا و دارو (FDA) خلوص یا کیفیت اسانس ها را کنترل یا تنظیم نمی کند. قبل از شروع استفاده از روغن های ضروری مهم است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. حتما در مورد کیفیت محصولات یک برند تحقیق کنید. همیشه قبل از امتحان یک اسانس جدید یک پچ تست انجام دهید.

وسایل مراقبت پوستی

هر روتین مراقبت از پوست نیاز به چند نکته اساسی دارد. ممکن است بخواهید چند موارد نیز اضافه کنید.

لوازم اولیه

• پاک کننده صبح و شب: پاک کننده ملایم آبرسان La Roche Posay Toleraine را امتحان کنید.
• پاک کننده آرایش برای شب: پاک کننده میکاپ-ذوب کننده کره را Drunk Elephant Slaai امتحان کنید.
• تونر: تونر ماریو بادسکو اسید گلیکولیک را امتحان کنید.
• مرطوب کننده: لوسیون مرطوب کننده روزانه CeraVe را امتحان کنید.
• SPF: لوسیون مرطوب کننده فوق سبک CeraVe با SPF 30 را امتحان کنید.

ابزارهای برتر مراقبت پوستی

• سرم ها: مجموعه معمولی کافئین، هیالورونیک اسید و نیاسینامید را امتحان کنید.
• رتینول: رتینول معمولی ۱% را در Squalane امتحان کنید.
• ویتامین C: سرم ویتامین C+ Eva Naturals را امتحان کنید.
• روغن های صورت: Sunday Riley C.E.O را امتحان کنید. روغن صورت براق.
• ماسک ها: برای چربی اضافی، ماسک سم زدایی فوری Caudalie Vinergetic C+ را امتحان کنید. برای پوست های کم آب، ماسک ژل خیار پیتر
• توماس راث را امتحان کنید.

ابزارهای کمکی حفاظتی پوست

• غلتک صورت. کیت غلتکی صورت FACEMADE Gua Sha
• درمارولر. Sdara Skincare Micro Needle Dermaroller
• دستگاه های تقویت کننده صورت NuFACE Mini

خلاصه مقاله

مراقبت صحیح از پوست همیشه آسان نیست. به یاد داشته باشید: آرزوی داشتن پوست “عالی” تقریباً غیرممکن است. بسیاری از چیزهایی که در رسانه‌های اجتماعی و تبلیغات می‌بینیم فیلترشده، فتوشاپ و ویرایش شده‌اند. متخصصان می گویند که هیچ کمالی در پوست وجود ندارد. همه ما نقص‌ها، عیب‌ها و اضطراب‌هایی داریم. این کاملاً طبیعی است و انسانی است. یاد بگیرید پوستی را که در آن هستید دوست داشته باشید. از این نکات تخصصی برای انتخاب آگاهانه در مورد اینکه کدام محصولات و تکنیک ها برای نیازهای خاص پوست شما بهترین هستند، استفاده کنید.

پیشنهاد ویژه کلینیک آپیلنس

اگر به دنبال یک برنامه عملی و موثر در مراقب از پوست خود هستید و می خواهید شادابی و طراوت و جوانی را به چهره و اندام خود برگردانید، کافیست هم اکنون با متخصصان پوست در کلینیک زیبایی آپیلنس تماس بگیرید تا بهترین و موثرترین درمان را برای شما انتخاب نموده و در کمترین زمان پوستی لطیف و زیبا را به شما هدیه دهند.

سوالات متداول

۱-آیا داشتن پوستی کاملا بی نقص امکان پذیر است؟

خیر، این فقط یک مفهوم ذهنی است و هر پوستی هر چند بی نقص، ممکن است شامل نواقصی باشد.

۲-آیا مراقبت از پوست در منزل امکان پذیر است؟

بله در این مقاله نکاتی بدین منظور بیان شده است.

۳-بهترین کلینیک پوست کرج کجاست؟

برای انجام یک مراقبت و درمان اصولی و علمی پوست خود، با کمترین عوارض با قیمت مناسب، ما به شما کلینیک زیبایی آپیلنس واقع در دهقان ویلای کرج را پیشنهاد می کنیم.

۴-خدمات پوست کلینیک آپیلنس چیست؟

ما در آپیلنس، مجموعه کاملی از محصولات و خدمات مراقب پوستی شامل میکرودرم، فیشیال، کربوکسی تراپی، میکرونیدلینگ و … را فراهم کرده ایم. برای استعلام قیمت خدمات مراقبتی و درمانی پوست در کرج با شماره ۰۲۶۳۴۴۰۹۹۲۱ تماس بگیرید و از مشاوره رایگان ما بهره مند شوید

۵-از کجا نمونه کارهای کلینیک آپیلنس را ببینم؟

شما می توانید با مراجعه به پیج اینستاگرام آپیلنس از تمام نمونه کارها و اعلام رضایت مشتریان قبلی آپیلنس دیدن کنید.