جلوگیری از پیری پوست بالای ۴۰ سال ❤️ آپیلنس

جوانسازی پوست و نکات ضدپیری

آیا می دانستید که با شروع سن ۲۰ سالگی، بدن همه افراد هر سال تقریباً ۱٪ کلاژن کمتری تولید می کنند؟ زمانی که به ۴۰ سالگی می رسیم، پوست ما حدود ۲۴ درصد از کلاژن خود را از دست داده است. کلاژن مسئول محکم و الاستیک نگه داشتن پوست است و با افزایش سن، بدن کمتر آن را تولید می کند که منجر به چین و چروک و افتادگی پوست به خصوص در زنان می شود. آکادمی پوست آمریکا گزارش می دهد که زنان حدود ۳۰ درصد از کلاژن پوست را در پنج سال پس از یائسگی از دست می دهند. با این حال، نیازی به نگرانی نیست، زیرا راه‌های زیادی برای کند کردن روند پیری و حفظ جوانی و سلامت پوست وجود دارد. در این مقاله از آپیلنس، کلینیک جوانسازی پوست در کرج، علل پیری پوست، روش‌های ضدپیری پوست و نکاتی را در مورد نحوه استفاده از یک روال روزانه مراقبت از پوست که به جوانسازی پوست شما کمک می‌کند تا همچنان درخشان به نظر برسد را بررسی می‌کنیم.

چه چیزی باعث پیری پوست می شود؟

پیری پوست یک فرآیند طبیعی است که به دلایل مختلفی از جمله ژنتیک، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و عدم استفاده از روال روزانه مراقبت از پوست در سنین پایین رخ می دهد. طبق تحقیقات، ژنتیک تا ۶۰ درصد از علائم قابل مشاهده پیری را تشکیل می دهد، در حالی که عوامل محیطی و سبک زندگی ۴۰ درصد باقی مانده را تشکیل می دهند. این بدان معناست که در حالی که ژنتیک نقش مهمی در پیری پوست ما دارد، انتخاب سبک زندگی نیز می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت و ظاهر پوست ما بگذارد.

نور خورشید و پیری پوست

قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز یکی از مقصران اصلی پیری پوست است. اشعه ماوراء بنفش می تواند به فیبرهای کلاژن و الاستین آسیب برساند و منجر به چین و چروک، لکه های پیری و سایر علائم پیری شود. علاوه بر این، آلاینده‌های محیطی و سموم می‌توانند باعث آسیب رادیکال‌های آزاد شوند که منجر به پیری زودرس می‌شود. سایر عوامل سبک زندگی که تأثیر منفی بر سلامت پوست دارند عبارتند از سیگار کشیدن، رژیم غذایی نامناسب، ورزش نکردن، و عدم استفاده از یک رژیم روزانه مراقبت از پوست با محصولاتی که پوست را محافظت و هیدراته نگه می دارند.

چطور از پیری پوست جلوگیری کنیم؟

با بالا رفتن سن، علائم جزئی پیری که از ۳۰ سالگی شروع می‌شوند، بدون درمان مناسب بیشتر می‌شوند و بیشتر دیده می‌شوند. این می تواند منجر به مشکلات زیبایی مانند برآمدگی، چین و چروک و سیاهرگ های قابل مشاهده شود که در افراد ۴۰ ساله رایج است. با این حال، خبر خوب این است که می توان چندین کار را برای جلوگیری از پیری پوست انجام داد. علاوه بر این، با پیشرفت تکنولوژی، بسیاری از این مسائل را می توان در مراحل بعدی زندگی با کمک محصولات مراقبت از پوست و روش های کم تهاجمی درمان کرد. کلینیک زیبایی آپیلنس طیف گسترده ای از خدمات و محصولات آرایشی را ارائه می دهد که به افراد متعلق به هر گروه سنی ارائه می شود.

گزینه های غیرجراحی برای جوانسازی

گزینه‌های غیرجراحی، مانند بوتاکس، لیزر درمانی، لیفت با نخ در کرج و غیره، از جمله درمان‌های مختلف ارائه شده در آپیلنس هستند. در کنار درمان‌های رویه‌ای، آپیلنس همچنین دارای طیف وسیعی از محصولات مراقبت از پوست از جمله سرم‌های ضد پیری، کرم‌های ضد آفتاب و سایر محصولات آبرسان پوست است که به داشتن پوستی جوان کمک می‌کنند.

استفاده از روتین مراقبت از پوست

برای جلوگیری از پیری بیشتر پوست، هرگز برای شروع روتین مراقبت از پوست دیر نیست. اگر از قبل یک برنامه روزانه مراقبت از پوست ندارید، در اینجا چند نکته ساده وجود دارد که به شما کمک می کند تا سال های آینده پوستی سالم داشته باشید:

دو بار در روز صورت خود را تمیز کنید

تمیز کردن صورت دو بار در روز به از بین بردن کثیفی، چربی و آرایشی که می تواند در طول روز روی پوست شما جمع می شود، کمک کند. این مواد می توانند منافذ را مسدود کرده و به ایجاد چین و چروک کمک کنند. پاکسازی همچنین به تحریک جریان خون در پوست کمک می‌کند و باعث رشد سلول‌های جدید و بهبود سلامت کلی پوست می‌شود.

لایه برداری منظم

لایه برداری منظم به از بین بردن سلول های مرده پوست که می توانند روی سطح پوست رسوب کرده و آن را کدر و بی روح جلوه دهند، کمک می کند. همچنین باعث افزایش گردش سلولی می شود که می تواند به کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک کمک کند. در همین رابطه می توانید خدمات لایه برداری شیمیایی در کرج را در کلینیک آپیلنس امتحان کنید.

از سرم استفاده کنید

سرم ها فرمولاسیون های بسیار غلیظی هستند که حاوی مواد فعالی هستند که به عمق پوست نفوذ می کنند تا نگرانی های خاص پوست مانند خطوط ریز، چین و چروک و رنگ ناهموار پوست را برطرف کنند.

بیشتر بخوانید: معرفی بهترین مرکز فیشیال در کرج

مرطوب کردن روزانه

آبرسانی روزانه به مرطوب نگه داشتن و انعطاف پذیری پوست کمک می کند که می تواند به کاهش خطوط ریز و چین و چروک کمک کند و از پوست در برابر عوامل استرس زای محیطی مانند آلودگی و شرایط آب و هوایی سخت محافظت کند.

استفاده از کرم ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از آسیب اشعه های مضر UV، که می تواند باعث پیری زودرس، لکه های خورشیدی و سایر آسیب های پوستی شود، ضروری است. استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF حداقل ۳۰ هر روز، حتی زمانی که هوا ابری است یا در داخل خانه هستید، برای حفظ سلامت پوست بسیار مهم است.

آب زیاد بنوشید

هیدراته ماندن با نوشیدن آب فراوان برای حفظ سلامت پوست بسیار مهم است. به دفع سموم از بدن کمک می کند و پوست را مرطوب نگه می دارد.

به اندازه کافی بخوابید

خواب کافی برای سلامت و تندرستی کلی بسیار مهم است، اما برای داشتن پوستی شاداب نیز ضروری است. در طول خواب، بدن کلاژن تولید می کند و آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و سایر عوامل استرس زای محیطی را ترمیم می کند.

رژیم غذایی متعادل داشته باشید

خوردن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی می تواند مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی را که برای سلامت پوست ضروری هستند، فراهم کند. این غذاها حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که باعث تولید کلاژن می شوند و به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از استرس های محیطی کمک می کنند.

سیگار را ترک کنید

سیگار یکی از مهم‌ترین عوامل پیری زودرس است. این باعث استرس اکسیداتیو می شود که می تواند به فیبرهای کلاژن و الاستین آسیب برساند و در نتیجه چین و چروک و سایر علائم پیری را ایجاد کند. ترک سیگار می تواند به جلوگیری از آسیب بیشتر و بهبود سلامت کلی پوست کمک کند.

استرس خود را کاهش دهید 

استرس می تواند باعث شود بدن کورتیزول تولید کند، هورمونی که می تواند به پیری زودرس کمک کند. مدیریت استرس از طریق تکنیک های آرام سازی مانند مدیتیشن، تنفس عمیق یا یوگا می تواند به کاهش سطح کورتیزول و بهبود سلامت پوست کمک کند.

مکمل مصرف کنید

آیا یک قرص می تواند شفافیت را به پوست در پیری بازگرداند؟ بله. امگا ۳ موجود در برخی غذاهای دریایی مانند سالمون می تواند به مرطوب نگه داشتن پوست کمک کند و حتی ممکن است با جلوگیری از چین و چروک، روند بلوغ آن را به تاخیر بیندازد. اگر ماهی یا محصولات ماهی نمی‌خورید، آپیلنس پیشنهاد می‌کند مکمل‌های روغن ماهی یا روغن بذر کتان را امتحان کنید. این کار با پر کردن لیپیدها [یا روغن‌های] خود پوست، که با گذشت زمان کاهش می‌یابد، به انعطاف‌پذیری پوست شما کمک می‌کند. همچنین اگر از آکنه بزرگسالان رنج می برید، امگاه ۳ یه درمان ضد التهاب است.

مانند هر مکمل دیگری، قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.

خلاصه مطلب

این نکات تنها شروع یک روتین جامع مراقبت از پوست در سنین بالای ۴۰ سال است که می تواند به کند کردن روند پیری کمک کند. برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره با ما در کلینیک زیبایی جوانسازی آپیلنس تماس بگیرید تا مشاوره و درمان شخصی را دریافت کنید.

حتما ببینید: بهترین روش های لاغری در کرج ۱۴۰۲

بهترین کلینیک جوانسازی در کرج

اگر شما نیز به دنبال انجام خدمات جوانسازی در کرج با استفاده از جدیدترین متدها و دستگاه ها در جهان هستید، می توانید هم اکنون با مشاوران مرکز زیبایی آپیلنس تماس گرفته و وقت خود را رزرو کنید. شماره های تماس ما به شرح ذیل و آدرس ما کرج، فلکه اول گوهردشت، ساختمان ۲۰، طبقه ۵ می باشد. برای اطلاع از هزینه دقیق، با شماره تلفن 📞 ۰۹۱۲۳۶۳۵۷۰۰ تماس بگیرید.

۰۲۶۳۴۴۰۹۹۲۱ | ۰۹۱۲۳۶۳۵۷۰۰

سوالات متداول

۱-آیا جوانسازی در سنین بالای ۴۰ سال امکان پذیر است؟

بله این کار به کمک روتین مراقبت پوستی و استفاده از روش هایی نظیر تزریق فیلر و بوتاکس و هایفوتراپی و لیزر در کرج امکان پذیر است.

۲-چه روش هایی برای جلوگیری از پیری پوست وجود دارد؟

تزریق فیلر، بوتاکس، هایفوتراپی، میکرودرم، هیدرودرم، لیپولیز و لیفت با نخ تنها بخشی از خدمات قابل ارائه برای جوانسازی محسوب می شوند.

۳-بهترین روش جلوگیری از پیری پوست برای بالای ۴۰ سال چیست؟

پاسخ این سوال بستگی به شرایط فیزیکی بدن شما دارد و پس از مشاوره با پزشک متخصص زیبایی در کلینیک مشخص می شود.

۴-آیا جوانسازی غیرجراحی عوارض دارد؟

خیر اکثر روش های جوانسازی بدون درد و عوارض می باشند و شما پس از مشاوره با پزشک زیبایی می توانید نسبت به انتخاب بهترین درمان اقدام کنید.

شماره تماس مشاوره و رزرو وقت جوانسازی در کرج 📞 ۰۲۶۳۴۴۰۹۹۲۱ می باشد.